| Beschrijving |
De auteurs van het boek zijn een paar voormalige beroemde Hongaarse schaatsers: Ewa en Györgyi Botond. De publicatie is qua onderwerp zeer goed voorbereid en zoals in het voorwoord geschreven is deze handleiding bedoeld voor gebruik door coaches of instructeurs en niet voor mensen die de schaatstechniek niet kennen. In de volgende hoofdstukken worden zaken als de basiselementen van het schaatsen (voorwaarts en achterwaarts schaatsen, gelaagdheid, pistool, spiralen, maan, pirouette op twee benen), verplichte schaatstechnieken (bogen, slangen, triples, dubbele triples, loops) beschreven en in tekeningen gepresenteerd. , omgekeerde bochten, figuren van acht, figuren met een slang, figuren van acht), vrije schaatstechnieken (springen - Euler, Rittberger, Salchof, Pół-Lutz, hertensprong, maansprongen; Pirouettes - op punt, acrobatisch, staand , zittend, gekruist; Liften - achteruit met een halve draai, Lutz, kikker, Axel-Paulsen, Nagy en anderen). Daarnaast beschrijft het boek de muziekkeuze en samenstelling van het vrijschaatsprogramma, ijsdanswedstrijden en de organisatie en methodiek van trainingen. |
